Você já notou que duas pessoas com o mesmo peso podem ter riscos de saúde completamente diferentes? A resposta muitas vezes está em onde a gordura está localizada.
No processo de emagrecimento, é comum focarmos apenas no que vemos no espelho: a “pneuzinho” que incomoda na cintura ou no braço. Essa é a gordura subcutânea. Porém, o verdadeiro perigo para a sua longevidade é silencioso e mora mais fundo: a gordura visceral.
O que é a Gordura Visceral?
Diferente da gordura subcutânea (que fica logo abaixo da pele e é macia ao toque), a gordura visceral se acumula na cavidade abdominal, envolvendo órgãos vitais como fígado, pâncreas e intestino.
Ela não é apenas um “estoque de energia”. A medicina moderna classifica a gordura visceral como um órgão endócrino ativo. Isso significa que ela produz hormônios e substâncias inflamatórias (citocinas) que atacam o seu corpo de dentro para fora, aumentando drasticamente o risco de:
- Resistência à insulina e Diabetes Tipo 2;
- Doenças cardiovasculares (infarto e AVC);
- Hipertensão arterial;
- Alterações no colesterol.
Como saber se tenho excesso de gordura visceral?
Nem sempre a balança conta a história toda. Pessoas magras (os “falsos magros”) podem ter altos índices de gordura visceral devido à má alimentação, sedentarismo e estresse. No Instituto Dr. Saraiva, utilizamos a bioimpedância de alta precisão para mapear sua composição corporal. Esse exame nos diz exatamente quanto do seu peso é músculo, água e gordura visceral, permitindo um diagnóstico preciso.
A Abordagem Médica para o Tratamento
Dietas genéricas raramente resolvem o problema da gordura visceral de forma definitiva, pois ela está ligada a desequilíbrios metabólicos e hormonais (como o cortisol elevado).
Nosso protocolo de tratamento envolve:
- Investigação Metabólica: Identificar se há resistência à insulina ou inflamação crônica.
- Estratégia Nutricional Anti-inflamatória: Focada em “desinflamar” o organismo, não apenas cortar calorias.
- Modulação Hormonal (se necessário): Restaurar níveis ótimos de hormônios que facilitam a queima de gordura.
- Suplementação Injetável ou Oral: Para corrigir deficiências que travam seu metabolismo.
Não espere um susto de saúde para agir. A gordura visceral é um risco invisível, mas totalmente tratável com a estratégia certa.
Agende sua avaliação no Instituto Dr. Saraiva. Vamos traçar um plano para eliminar o que realmente atrapalha sua saúde e performance.