Você sente que poderia render mais? Seja batendo recordes pessoais na academia ou mantendo o foco em reuniões decisivas no final do dia, a performance não é um acaso. Ela é biológica.

Muitos pacientes chegam ao consultório acreditando que “performance” é um termo exclusivo para atletas olímpicos. Isso é um erro. Se você é um empresário, executivo ou alguém que vive uma rotina intensa, seu corpo é sua principal ferramenta de trabalho. E ele precisa estar afiado.

O que é a Medicina da Performance?

Diferente da medicina tradicional, que foca em tratar doenças, a Medicina da Performance foca em otimizar a saúde. O objetivo não é apenas deixá-lo “não doente”, mas sim levá-lo ao seu nível máximo de energia, cognição e força física.

Trabalhamos em três pilares fundamentais:

1. Otimização Cognitiva (Foco e Memória) O “brain fog” (névoa mental) e a dificuldade de concentração muitas vezes são sinais de inflamação ou queda hormonal. Ajustar sua bioquímica cerebral melhora sua tomada de decisão e produtividade no trabalho.

2. Recuperação e Sono Não existe alta performance sem recuperação. Monitoramos a qualidade do seu sono e utilizamos estratégias para garantir que você acorde restaurado, pronto para um novo dia, sem depender de estimulantes em excesso.

3. Potência Física e Estética Um corpo forte sustenta uma mente forte. Nossos protocolos visam o ganho de massa magra e a redução de gordura não apenas por estética, mas porque o músculo é o motor da sua longevidade metabólica.

Como funciona na prática?

No Instituto Dr. Saraiva, não aceitamos o “normal para a idade”. Se você tem 40 ou 50 anos e se sente cansado, isso é comum, mas não é normal.

Através de exames laboratoriais detalhados, analisamos marcadores que a maioria dos check-ups ignora. Identificamos deficiências de vitaminas, minerais e hormônios e criamos um plano de ação que pode incluir:

• Reposição de nutrientes;
• Ajustes finos na alimentação pré e pós-treino;
• Gerenciamento do estresse e cortisol.

Sua rotina exige muito de você. A medicina certa pode garantir que você tenha energia de sobra para dar conta de tudo.

Está pronto para viver em sua potência máxima? Descubra como a Medicina da Performance pode transformar sua carreira e seus treinos.